怀孕期间一定要去医院做不同的检查 那么孕妇平时需要注意什么

孕晚期如厕注意事项

随着临盆日子的逼近，宝宝是越来越迫不及待离开妈妈的肚子出来“见世面”了。这个时候妈妈们上厕所可是非常的纠结：万一一个不小心把宝宝给“拉”出来了怎么办?为了避免这种情况的发生，妈妈们在如厕的时候要尽量做到以下几点。

一、选择舒服的如厕姿势。妈妈们都知道，如厕的姿势不舒服，那无论是自己还是对宝宝，都会感觉很难受。可以的话，准妈们要尽量选择坐便，如果没有坐便条件，则要注意好好蹲坑。

二、蹲坑注意要点。妈妈们要知道，长时间保持下蹲姿势，会影响到胎儿在腹中的体位，极有可能造成宝宝在子宫内氧气不足。所以，蹲坑的时候要注意：

1、选择适当的支撑物，如放一张半身高的椅子在孕妈面前，让孕妈将上半身趴在椅子上作为支撑，减少双腿的支撑力度。

2、选择半蹲的姿势，将腿分大点，两脚按八字分开，为肚子腾在一个合适的方位，这样会舒服一点。

3、蹲的时间不宜过长，如果是便秘，可以蹲一会儿后稍微直起身来，调整一下姿势再继续。

怀孕到孕中期，一定要去医院做不同的检查，在这时间段，孕妇可以外出旅游，因为身体很多不适的症状都已经减少，而且身体也不算特别沉重，比较适合出去走走，有利于身心的愉快。

22周孕妇也就是怀孕大概5个月左右，刚好处于孕中期，在这个时期宝宝发育已经稳定，孕妈一定营养要跟得上，还要注意腿抽筋，在这个时期孕妇最容易腿抽筋。如果在孕中期出现皮肤瘙痒，不用太过于担心，这是一种正常的情况。