吃西瓜子会胀气吗?西瓜子能连皮一起吃吗?

2023-01-12 08:31:45 来源：世界网

吃西瓜子会胀气吗?

西瓜子不会胀气，西瓜子含有丰富蛋白质和脂肪酸，而且还可以补充身体内的B族维生素、维生素E，适当的吃一些西瓜子，能够改善咳嗽、咳痰的症状，有一定的润肺的作用，而且西瓜子内含有钾、铁、硒等营养元素，对咯血在症状也是有一定的治疗作用的。在平常生活中要多吃一些含蛋白质和脂肪酸的食物，还要少喝一些碳酸饮料，要做到早睡早起。