吃砂糖橘会加重咳嗽吗?吃砂糖橘会上火吗?

吃砂糖橘会加重咳嗽吗?

沙糖桔吃多了通常会咳嗽。

沙糖桔果实扁圆形，顶部有瘤状突起，蒂脐端凹陷，色泽橙黄至橙红，果壁薄，易剥离。其含有丰富的维生素C、钙、纤维质、少量蛋白质、脂肪以及丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素，核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，适量的食用可以补充人体所需的营养，对健康是有好处的，但是不可以过多进食。因为其含有叶红质，摄入过多会使手掌、手指、足掌，鼻孔边缘出现黄染，同时过多食用容易引起上火，就会导致嗓子不舒服，通常会出现咳嗽的症状。

建议出现咳嗽的患者多喝水，注意休息，饮食方面宜清淡，不可以吃辛辣、刺激及生冷、油腻的食物，如辣条、炸鸡、麻辣香锅、冰激凌等，以免加重咳嗽的症状。

吃砂糖橘会上火吗?

砂糖桔味甘酸性温，吃多了会容易上火。其具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾的作用，可用于治疗食少、口淡、消化不良等症状，有助于帮助消化、除痰止渴、理气散结。

对于健康的人群适量食用能够起到理气化痰、润肺清肠的作用，但由于砂糖桔本身含糖量比较高，如果食用者体质偏热或长期大量的食用砂糖桔，摄入到体内的糖分可使脾胃滋腻，引起湿热，从而诱发上火的情况出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛等症状。

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