什么是晚睡强迫症?晚睡强迫症有什么症状?

什么是晚睡强迫症?晚睡强迫症有什么症状?

提到强迫性，相信现代社会的人们都不陌生，它在当今社会的发病率也越来越高，强迫症根据患者的表现症状的不同也可以分为很多种，其中晚睡强迫症是近年来很多人们都被困扰的一种强迫症类型，那么究竟什么是晚睡强迫症?您是否患有此类病症而自己都浑然不知呢?下面就为大家具体介绍。

“晚睡强迫症”是一种强迫行为，也是一种不良的生活状态。如果这种不良生活状态存在的时间超过3-6个月，则可以称之为“长期晚睡强迫症”;如果这种状态少于三个月或者说这种状态的存在并没有连贯性，则可称之为“短期晚睡强迫症”。在职场人士中，普遍存在短期的“晚睡强迫症”，这部分人会随着工作状态和精神状态的变化，自觉或不自觉地进入这种状态。

虽然随着生活节奏的日益加快，能最大限度地利用时间成为聪明的职场人必备法宝。但是，“晚睡强迫症”毕竟是一种不健康的生活状态，时间长了，很容易使身体新陈代谢受到影响，甚至影响心理健康。

另外，“晚睡强迫症”也很容易使职场人做事“拖延”，不自觉地生活和工作中拖拖拉拉，不拖到最后不会去做事情，这样一来，对于职业生涯也极其不利。

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