得了胃炎吃什么食物好？胃炎患者应该避免哪些食物？

2022-05-25 10:13:04 来源：家庭医生在线

胃炎是一种较为常见的胃病，有很多症状。最常见的症状有胃灼热，胃痛，消化不良。如果不及时治疗，胃炎可能会发展为溃疡，并伴有持续的疼痛、炎症和出血，可能会危及生命。了解在胃炎出现期间应该吃哪些食物和少吃哪些食物，对于疾病的治疗是非常有帮助的。

得了胃炎吃什么食物好呢？

1、菠萝

菠萝可以帮助缓解胃酸倒流等症状。菠萝蛋白酶存在于菠萝中，具有抗炎，止痛，抗菌的特性。菠萝蛋白酶还具有缓解疼痛的特性，也可以帮助抵抗胃炎的症状。

2、西兰花

吃西兰花有很多的益处，可以帮助减轻胃炎的症状。西兰花含有萝卜硫烷，这是一种具有抗菌特性的化学物质，还具有抗癌的作用。经常吃西兰花可以减轻胃痛，降低胃炎的风险。

3、大蒜

大蒜具有最有效的抗微生物和抗真菌特性，有助于清除幽门螺杆菌微生物，还可以有效地治疗胃炎。

4、酸奶

很多酸奶含有双歧杆菌，这是在发酵乳制品中发现的有益微生物，可以使免疫系统发挥更好的功能，并且还可以有效治疗胃炎和肠胃不适。

5、生姜

生姜具有有效的消炎作用。生姜可以帮助从胃中有效消除幽门螺杆菌，改善肠胃功能，改善胃炎。

6、苹果醋

苹果醋是由苹果发酵制成的，有助于改善胃酸倒流和肚子痛，并缓解胃炎的其他症状。要注意的是，一开始要适量饮用，请不要喝太多。

胃炎患者应该避免哪些食物？

1、乳制品

胃炎患者应该避免食用乳制品，比如牛奶，奶酪等。乳制品中发现大量的钙和氨基酸元素，会导致胃酸，从而容易引起胃酸倒流。

2、酸性水果

如果患有胃炎，酸性水果中的酸会严重侵蚀胃壁并增强胃酸反流和胃痛，因此应避免酸性水果和果汁。食用过多西红柿可能会损害胃壁，也可能加重溃疡的症状，最好不要在饮食中添加西红柿等酸性食物。

3、糖果

糖果可以影响肠粘膜，糖果含有糖，会滋养胃中不良细菌，增加了胃炎的风险和加重胃火症状。

4、辛辣食物

当吃辛辣食物时，会对胃造成刺激，会加重胃炎症状。胃炎患者不要吃含有辣椒、黑胡椒以及其他辛辣食物。

5、加工肉

大多数高度加工的肉制品可能会引起胃痛发作，胃炎患者要减少加工肉的食用，可以适当吃一些鸡胸肉，鱼等营养食物。

6、含反式脂肪的食物

含反式脂肪的食物会加重肠道和胃部的炎症，也可能会导致胃炎。所以胃炎患者要避免反式脂肪的摄入，选择健康的脂肪。

胃炎现已变得非常普遍，药物、不良饮食、和其他因素，都会增加胃炎的风险。胃炎是一种比较严重的炎症，特别是慢性胃炎反复发作，会引起疼痛和其他症状，甚至可能发展成溃疡和癌症。饮食对于胃炎来说非常重要，一些不健康的食物尽量不要食用。