春天皮肤过敏怎么办 出门尽量戴上口罩或帽子

在春天天气变化多端，部分皮肤敏感的人会有明显的皮肤不适感或过敏，让脸上出现丘疹且瘙痒，为什么在春天皮肤容易过敏呢?

春天皮肤过敏的原因有哪些?

1、受到螨虫和药物影响

螨虫随处可见，体型非常小，是常见的过敏原，春天的温度和湿度正适合于螨虫生长繁殖。另外春天早晚温差大且温度变化快，没有做好保暖工作会引起感冒或腹泻，治疗时所使用的药物有可能会引起过敏。

2、花粉

大部分人春天过敏和花粉有关，春天是百花齐放的季节，若选择鲜花多的地方会吸入太多花粉，花粉进入鼻腔引起打喷嚏和流鼻涕，严重的话会让皮肤上长痘痘或变红。

3、紫外线影响

随着天气转暖，太阳照射的紫外线也加强，紫外线会直接作用于肌肤，长时间照射会让皮肤干燥脱皮、滋生皱纹以及黄褐斑等。对于过敏体质的人群来说易出现日光性皮炎。

4、食物

生活中了一些食物会诱发过敏，尤其是吃螃蟹、龙虾鱼以及大蒜等。另外食物添加剂如防腐剂、色素香料以及调料味道也会引起过敏。

春天皮肤过敏怎么办?

1、做好防晒工作

春天天气转暖，户外活动增多，此时必须做好皮肤保护，防止受到太阳光和花粉刺激。尽量选择敏感肌肤专用的隔离防晒品，白天尽量不要吃感光食物，如白萝卜土豆、香菜油菜紫菜和菠菜等。

2、合理补充水分

每天要有足够水分摄入，当皮肤缺水时会下降抵抗力，容易受到外界影响而导致过敏。少吃辛辣刺激性食物，多吃绿叶蔬菜水果，保持规律作息和充足睡眠，每次洗完脸后及时涂抹上润肤乳来锁住皮肤中的水分。

3、保持良好情绪

春天情绪变得异常暴动这样可影响皮肤，睡觉前可以使用热水泡泡脚，能让心情平复，舒缓镇静皮肤。当皮肤有过敏现象时要减少皮肤负担，每天早晚洗一次脸即可。不能使用含酒精的保湿产品。

温馨提示

皮肤过敏期间要减少化妆次数，因为化妆品中含有的重金属会附着在皮肤表面，对皮肤带来损伤，不能使用太多的护肤品，以免增加皮肤负担。出门时做好防晒工作，尽量戴上口罩或帽子。贴身的衣服和被子勤洗并且放在太阳下暴晒，能杀死细菌和螨虫。