刮痧后用不用多喝水?刮痧后受凉了怎么办?

2023-04-07 16:25:46 来源：世界网

刮痧后用不用多喝水?

刮痧后一般能喝水，并不会对身体的恢复造成不利的影响。

刮痧有活血化瘀的作用，还可以起到排毒的效果，对于经络不通也能够起到改善的作用，在拔罐后也可以适当喝些水，能够促进身体新陈代谢，促进体内毒素的排出，但是尽量避免喝冷水。

刮痧后也需要做好身体的保暖工作，尽量避免受凉受寒，另外在24个小时内不可以洗澡，否则很有可能会导致寒气进入到体内。

刮痧后受凉了怎么办?

刮痧受寒要做好保暖措施，也可以适当的喝红糖姜汁。

刮痧之后局部皮肤会受到损伤，毛孔处于张开状态，如果不做好保暖措施，就有可能会导致寒气入侵到体内，因此要做好保暖措施，避免着凉，随着天气变化要及时的增加衣物。另外也可以适当的喝一些红糖姜水，能够起到暖胃作用，同时也可以去除体内的湿气，有利于缓解症状。

平时要注意合理饮食，不洁饮食，生冷或者是人喝冰镇饮料，否则就有可能会影响到身体恢复。饮食上要以清淡容易消化食物为主，可以多吃一些优质蛋白食物。