浙大四位寝室学霸姐妹花 成为彼此的“神助攻”

奖学金“收割机”、五星级志愿者、主持人大赛冠军……在浙江大学心理与行为科学系有这样四位性格各异的姐妹花，她们有来自西安爱吃辣的热情女孩陈雨凡，有来自金华爱问十万个为什么的“好奇少女”郑宇洁，有来自杭州温暖恬静的贴心女孩鲍雨枫，还有来自河南人称“洁哥”的靠谱寝室长王洁。大三重组寝室，她们走到了一起，在125寝室度过的两年时光里，她们一起学习，一起进步，一起遇见更好的自己。“SSR”是她们寝室的“宝典”，那就是：Shaping提升、Sharing分享、Respect相互尊重。

毕业照：王洁、郑宇洁、鲍雨枫、陈雨凡

经过不懈努力，她们皆被国内外知名高校录取，王洁将继续攻读浙大心理学硕士学位，郑宇洁成为浙大心理系直博生，巴德年班的鲍雨枫本科阶段完成了心理学课程的学习，将继续在浙大攻读医学博士，陈雨凡收到了芝加哥大学、哥伦比亚大学、宾夕法尼亚大学等多所世界名校伸出的橄榄枝。

姐妹花在各自的领域发光发热，那么我们不禁好奇，她们寝室共同成长的秘诀是什么?

成为彼此的“神助攻”

优秀的同伴往往能给予对方激励，125寝室也在学术科研路上成为彼此的“神助攻”。同在心理系，四位姑娘的大多数专业课都是相同的，田家炳书院教室中间第二排似乎成了她们的固定座位。课上她们认真听、仔细记，积极与老师互动，课后她们也常常讨论作业和文献中的问题，交流彼此的困惑与思考。

每个学期的考试周总是让人忙得焦头烂额，125寝室总是在王洁的督促下早早地计划复习，也会在压力太大时互相安慰，给予彼此坚定的心理支持。有的课是闭卷考，她们白天在校园的安静角落结伴背书，晚上回到寝室进行知识点的抽查，分享彼此的复习心得，总结易错点和易考点;而面对开卷考，四个人做了具体到各个章节的整理任务分工，各自对所负责的部分进行详细地整理，查阅文献、翻读教科书、撰写提纲、共同围读修改，一起将厚厚的复习资料在讨论中浓缩成课程的精华。郑宇洁说：“我记得，大三有段时间，寝室里每天都能听到郎朗读书声，王洁背单词、练口语，雨凡在准备托福，鲍鲍在背医学，每个人都在为自己的理想努力着。”

125姐妹花一同整理的《认知心理学》资料

郑宇洁是竺可桢学院2016级人文社科实验班的学生，主修心理学专业，辅修公共管理强化班，她对什么都有着“打破砂锅问到底”的执着，室友们也因此给她取名为“十万个为什么”。习惯在田家炳书院自习的她，时常早出晚归，有时也往返于紫金港实验室。大四上学期，郑宇洁在国外交流学习，她利用课余时间补上学校的一些课程。当时刚好有一门陈树林老师的《个性心理学》课，她非常想听这门课但又无法到场，寝室长王洁每次上课都会坐在前排录音，下课以后再把录音发给她，然后她再听录音学习。每次课学完她都会给陈老师发一封邮件反馈自己的学习情况，陈老师也会偶尔在课堂上谈到她，觉得很是欣慰。

郑宇洁在多伦多大学交流

125寝室的四位小姐妹也成为了彼此的“评奖智囊团”：一人评奖，全寝参谋。竺奖面试、唐立新奖学金的面试、校十佳大学生的答辩……不论是谁候选，从PPT内容、排版，到答辩语速、仪表着装，大家总是会提出详尽的建议，陪着候选人一遍又一遍地修改、完善。王洁参加竺奖面试的时候，室友们每天都为她加油打气，“雨凡帮忙改过稿子，分享展示技巧，宇洁帮忙修改PPT，鲍鲍陪着去试正装还每天提供心理支持。面试那天，雨凡起了个大早帮忙化妆……”王洁说，“现在想起这些依然回忆满满，很感激室友提供的帮助与支持。”

她们也各自都是时间管理达人。陈雨凡坦言自己没有拖延症，“每次拿到一项任务，我就会立刻高效地完成，也会习惯性地列好自己的to do list,最开心的事就是把待做事项从备忘录上一条条删去。”她会每天早上抽15分钟听NRP英文新闻广播;大三需要跨校区上专业课，她会利用公交车上的时间回顾笔记;备考GRE时，她会在往返杭州-西安的高铁上连续7个小时刷题，嘈杂的车厢环境中她也能“当众孤独”……四年的大学时光里，她斩获了“十佳大学生”并荣获国家奖学金、唐立新奖学金、牛津大学冯氏学者奖学金，获得省级优秀毕业生称号，她的托福、GRE更是分别取得了111、335+4的优异成绩。

一起闯出海阔天空

四年的浙大生活远不止学术科研，125姐妹花们在学习之余，也常常参与各类社团生活、社会实践和志愿服务。

“金牌主持人”陈雨凡有着40多场大型活动的主持经历，新生开学典礼、新年音乐会、学院晚会都能看到她的身影，颜值、气质、口才、才华兼备，落落大方，完美控场。

而这一切成功的背后都源于那个踏实、努力、敬业的自己。2017年暑假，陈雨凡接到主持新生开学典礼的通知后，整个暑假都保持规律的锻炼和健康的饮食，并且提前半个月到学校和同伴们筹备前期工作，不断打磨细节。

打破极限，才有不凡。她说：“参加啦啦操的比赛能够在强身健体的同时让自己的学习与工作效率更高，丰富的主持经历能够提高应变能力和沟通能力……这些逐渐提升的能力，对于完成心理学实验也是有所裨益的。”有一次在牛津大学做实验，陈雨凡发现自己的唱歌技能可以用来给被试们唱儿歌，这个小秘籍帮助她顺利完成了实验。

陈雨凡主持2020年心理系新年晚会

125姐妹花的一路陪伴也让雨凡感动不已，“每每出席大型活动，室友们每次都会去现场为我打call，还会陪我去选服装，每次活动的发型也都出自洁哥之手。活动结束回去晚了，她们还会贴心地给我准备零食。有时去外地比赛，室友会帮忙拍课堂PPT、记笔记，期末也会帮忙复习、答疑。”自信的她也会经常鼓励室友们勇敢去尝试、去突破。室友们总是会为她身上的自信和乐观所感染，向她学习如何更好地演讲、做展示，如何应对压力以及勇敢地追求自己想要的，遇见不一样的自己。她们始终彼此成就，一起闯出海阔天空。

鲍雨枫则热心公益。大一暑假，鲍雨枫到西藏那曲进行暑期支教，大二又去了四川汶川进行暑期调研。形形色色的志愿活动，都能看到鲍鲍的身影：在丝绸博物馆讲解，到紫荆花小学给特殊儿童上课，作为手语队的成员去聋哑学校支教，在医院陪白血病小患者做游戏……四年来，鲍雨枫的志愿者服务时间累积达到了336个小时，获得了“五星级志愿者”荣誉称号。

鲍雨枫赴西藏暑期支教

王洁和郑宇洁也参与了很多学生工作，她们说，时间是挤出来的，生活的一切经历成就了今天的自己。

“寝室照相馆”其乐融融

亦张亦驰，才是生活。来自天南海北的她们，有着不同的成长背景、生活习惯和性格特点，也在不断磨合的过程中彼此适应、相互包容。

王洁是靠谱寝室长，大家都喜欢叫她“洁哥”，因为她对待每一件事都十分认真负责、非常靠谱——“洁哥办事，大家放心!”每逢寝室集体活动，洁哥必定从头到尾悉心策划，不遗漏每一个细节。洁哥对待事情严谨负责的态度也影响着身边的室友在学习和工作中都始终保持认真负责的态度。

鲍雨枫是寝室的知心小天使，是室友们的头号情感支持来源。每当有室友难过、心情不好的时候，心思细腻的她总会第一时间发现，然后给室友一个大大的拥抱以及最大的安慰和鼓励，所以室友们总叫她“鲍鲍(抱抱)”。正是她这种优秀的共情能力，让室友们慢慢从她身上学会更好地理解彼此，也更好地为他人着想。

当然，在相处的过程中也会有小摩擦，但她们早已把彼此当做自己的姐妹、家人，因此在互相陪伴的过程中，能够主动发现彼此的优点，学会包容不足。她们积极了解彼此的兴趣爱好，并尊重不同的生活方式与习惯。

学霸们的宿舍生活也不是完全被学术占据，学习之余，她们也会一起疯、一起玩，一起感受生活，一起唱歌，一起追剧，一起看综艺。

比较有意思的是，她们一直经营着自己的“寝室照相馆”，一张简单的背景布、学习台灯充当打光工具，自己担任造型师、创意设计师、打光师、摄影师等等角色。每逢节假日或者寝室小姐妹的生日，她们都会精心策划一场拍摄，自得其乐。